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#我是8000000000分之一# 茫茫人海,我們的相遇是如此幸運!

2022.11.16 2642人閱讀 來源:愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院

今日重磅熱點,聯(lián)合國宣布世界人口已經(jīng)達到80億人!

有人問這兩年人口增長不是都減緩下來了嗎,NONONO,你減速了別人并沒有哦,不少國家依然保持著極高的人口增長速率!數(shù)據(jù)顯示世界人口預(yù)計在2030年增長至約85億,2050年增長至約97億,到本世紀80年代達到約104億的峰值……

這蹭蹭漲的數(shù)據(jù),不禁感嘆愛博恩從開業(yè)至今6年多時間里,為成千上萬家庭迎接新生,見證了數(shù)萬位80億分之一的小寶寶誕生,你我都只是8000000000分之一,茫茫人海,我們的相遇是如此幸運??!

看到這80億世界人口,是不是有不少夫妻已經(jīng)迫不及待想要加入“造人”隊伍呢,但先別著急,要想孕育一個健康的兔寶寶,夫妻雙方需要共同努力,從各個方面都要做好充足準備!


01
準媽媽如何備孕



  • 孕前檢查

孕前檢查是杜絕遺傳疾病,預(yù)防先天殘疾,優(yōu)生優(yōu)育的必要前提。孕前檢查可以幫助備孕媽媽在孕前發(fā)現(xiàn)問題或異常,及時治療和避免潛在問題,孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。


愛博恩建議備孕媽媽在計劃妊娠的前3個月進行詳細的孕前檢查,包括血常規(guī)、生殖系統(tǒng)檢查、肝功能、尿常規(guī)、婦科內(nèi)分泌、地中海貧血篩查等。

 

  • 注意飲食

許多女性都是“吃貨”,不少順德小仙女還很能吃辣。但對于要備孕的準媽媽來說,過量食用辛辣食物,會引起胃部不適,懷孕后也會影響胎寶寶的營養(yǎng)供給,并加重便秘、痔瘡等癥狀。所以建議備孕媽媽在計劃懷孕前3-6個月,盡量少吃辛辣食物。

 

另外,如果經(jīng)常食用高糖食物,就會引起糖代謝紊亂,還有可能成為潛在的糖尿病患者。如果孕期一直這樣會導致孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康,還會造成胎兒發(fā)育等不良癥狀。

 

  • 了解自己的排卵時間

知道自己何時排卵是受孕的關(guān)鍵。從本次月經(jīng)開始到下次月經(jīng)的第一天,稱為1個月經(jīng)周期,排卵通常會發(fā)生在月經(jīng)周期的中間。

 

但是不同的人的月經(jīng)周期有很大的差別,同一個人每個月的月經(jīng)周期也有著細微的差別,所以排卵時間還是比較難推測,而且卵子的發(fā)育情況是否正常也很難得知。為了能抓住“造人”的合適時間,備孕媽媽可以做備孕卵泡監(jiān)測。

 

備孕指的是夫妻兩個人,不要自覺的把這件事歸為女性獨自承擔的范疇哦。畢竟,受精卵是由精子和卵子組成的,兩者有一個不優(yōu)秀,都難以順利結(jié)合,好孕優(yōu)生。




02
準爸爸如何備孕



  • 補充葉酸

許多人都知道,女性在懷孕前3個月需要補充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。但其實這個期間,男性也需要補充哦。多數(shù)男性往往有煙酒的習慣,易造成營養(yǎng)素流失。

同時,男性在飲食方面偏食葷腥,而蔬菜、水果吃得較少,加之社會壓力、環(huán)境污染等,使精子的數(shù)量和質(zhì)量有所下降。


研究表明,孕前男性補充葉酸平均每日攝入722~1500微克,精子危險系數(shù)會降低20%~30%。因此,小編非常建議準爸爸在妻子備孕前3個月也開始補充葉酸哦~

 

  • 不濫用藥物

藥品中某些藥物對精子有較強的殺傷作用,比如化療藥物、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等。因此,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì),不隨意濫用藥物。

 

  • 遠離高溫環(huán)境

睪丸對溫度是十分敏感的,長期處于過熱狀態(tài),睪丸的生精功能就會不可避免的受到損害,使睪丸生精能力下降,精子活力下降,數(shù)目減少,甚至造成死精。
所以盡量避免泡熱水澡和過熱的淋浴、桑拿、穿著緊身褲,建議少穿合成纖維材質(zhì)的貼身內(nèi)褲。另外,筆記本電腦也也盡量不要放在腿上,以免散發(fā)的熱量導致陰囊溫度升高。


  • 戒煙停酒

煙酒對于精子質(zhì)量有很大的影響,酒后受孕生出的孩子,發(fā)生智力發(fā)育不良、細微動作發(fā)展障礙以及各種畸形的風險也較高。所以備孕的準爸比媽咪在孕前 3 個月不要飲酒和吸煙。

 

  • 孕前檢查

男性孕前檢查主要檢查的項目包括:血常規(guī)、尿常規(guī)、胸透、肝功能、腎功能、精液檢查、艾滋、梅毒以及家族遺傳病和既往病史,主要是為了篩查一些會對孩子健康造成影響的因素。


最后的最后,夫妻們抓緊時間備孕啦,開啟奇妙的人生之旅!


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