我們經(jīng)常聽(tīng)到有人普及，宮口只要開(kāi)十指，就可以開(kāi)始生了。而開(kāi)十指，是宮口開(kāi)到十個(gè)手指那么長(zhǎng)嗎？所謂的分娩時(shí)“開(kāi)十指”到底是什么意思？其實(shí)，開(kāi)宮口就是我們常說(shuō)的開(kāi)指，又稱子宮頸口擴(kuò)張。臨產(chǎn)前，初產(chǎn)婦的子宮頸口張開(kāi)約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的推移，子宮頸口會(huì)慢慢擴(kuò)張，直到宮口全開(kāi)，也就是大約開(kāi)到10cm的距離時(shí)，就可以開(kāi)始最后產(chǎn)程了，這整個(gè)過(guò)程就被稱為開(kāi)宮口。
宮口慢慢打開(kāi)的過(guò)程中，醫(yī)生通常是用手指檢查宮口擴(kuò)張到多大的。所以，一般就假設(shè)以一個(gè)指頭1cm來(lái)衡量，那么開(kāi)十指，指的是宮口開(kāi)了10cm。
但實(shí)際上大部分人的手指都比1cm要寬，而一個(gè)手掌寬度就已經(jīng)接近8-9cm了。開(kāi)十指并不需要把10個(gè)手指都放進(jìn)宮口度量。大概開(kāi)了一個(gè)手掌的寬度，就可以開(kāi)始生產(chǎn)了。
很多孕媽都著急著想盡快生產(chǎn)，并且如果宮口開(kāi)的太慢，則會(huì)造成體力消耗，而到了最后產(chǎn)程，便沒(méi)力氣了。
在助產(chǎn)士的輔助之下，準(zhǔn)媽媽坐在球上，張開(kāi)雙腿，左右運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)宮口打開(kāi)。產(chǎn)前最好是在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下使用，以安全最重要為前提！
經(jīng)常可以看到產(chǎn)婦在醫(yī)院產(chǎn)房的走廊走動(dòng)，這個(gè)目的也是為了促進(jìn)宮口打開(kāi)，醫(yī)生也會(huì)經(jīng)常建議產(chǎn)婦這樣做。
由于生產(chǎn)是一件非常消耗體力的事，媽媽們可以適當(dāng)吃點(diǎn)容易消化且能補(bǔ)充體力的食物，如面條、小米粥等。
一般宮口開(kāi)至三指（或者2.5指）之前就可以打，使用分娩鎮(zhèn)痛以后，通?？梢詫a(chǎn)婦的疼痛程度控制在3-4分以下，大部分孕媽在使用分娩鎮(zhèn)痛之后，宮縮的時(shí)候只會(huì)有肚子發(fā)緊的感覺(jué)，沒(méi)有明顯的疼痛感，當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí)，因積攢了體力而有足夠力量順利完成自然分娩。愛(ài)博恩實(shí)行無(wú)痛分娩，在生產(chǎn)時(shí)，麻醉醫(yī)師24小時(shí)進(jìn)駐產(chǎn)房，使用無(wú)痛分娩前會(huì)針對(duì)孕媽差異化情況進(jìn)行聯(lián)合評(píng)估，對(duì)疼痛做系統(tǒng)、量化的評(píng)估、監(jiān)測(cè)和記錄，并依此制定合理的鎮(zhèn)痛方案，在麻醉藥量控制上也精準(zhǔn)到最低，全產(chǎn)程待命，保證孕媽和寶寶無(wú)痛分娩的安全。自愛(ài)博恩產(chǎn)科開(kāi)診以來(lái)，已為多位產(chǎn)婦成功實(shí)現(xiàn)無(wú)痛分娩，幫助她們度過(guò)分娩疼痛難關(guān)。實(shí)行無(wú)痛分娩對(duì)孕婦而言是一項(xiàng)“福音”，但很多媽媽并未完全了解，孕媽們?nèi)粝胍私飧酂o(wú)痛分娩，或其他分娩鎮(zhèn)痛方法，可在本公眾號(hào)預(yù)約咨詢，我們期待與您共同度過(guò)溫柔分娩！
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