最近廣東的天氣真是“好巴適”~雖說談不上真正入秋，但涼爽的天氣帶來舒適的體感，心情也更棒！
秋季備孕有什么好處吶，以及要注意什么？有打算要懷寶寶的小年輕們，趕緊來圍觀，把握住這個一年一度的備孕好時機啦！今天為各位備孕小年輕安利安利！地球人都知道，夏天熱成汪，很多女性朋友都愛吃冰涼的東西來降暑，好不容易盼來了秋季，溫度適宜，氣候舒爽，性激素分泌增多，終于可以好好備孕了。也正是因為天氣開始變得涼爽，細菌、蚊蟲也開始漸漸減少；在這樣利好的天氣環(huán)境里，專家也是建議爸爸媽媽最好是在秋季備孕呢！
我們都知道，媽媽身體的營養(yǎng)是可以直接影響胎寶寶的成長，可能很多媽媽都覺得還沒懷孕，可以不必多理會，NO！
在備孕階段的媽媽，要開始補充充足的營養(yǎng)，先把自己的底子打好，才能懷上健康的寶寶呢！因為恰逢蔬菜、瓜果豐收，自然而然所吸收的營養(yǎng)和維生素會更好、更全面些！
說了那么多，爸爸媽媽你是不是已經(jīng)開始準備備孕了呢？那么，備孕期間要注意些什么，你都知道了嗎？
備孕期葉酸缺乏容易影響胎寶寶的生長發(fā)育，甚至會引發(fā)早產(chǎn)，平時需要多吃蔬菜、水果，除此之外，備孕媽媽需要根據(jù)自己身體的情況，來合理選擇葉酸片等營養(yǎng)品加以補充。所以，備孕補充葉酸必不可少！
其次，要注意的是，備孕的情緒調(diào)節(jié)也很重要。
可以不制定懷孕計劃，只要自己有這個意識，并在飲食以及生活上稍加注意就好，保持積極情緒、身體放松的狀態(tài)，這樣會更容易懷孕呢！且這樣的情緒也利于胎教，因為孕婦懷孕時的不良情緒有可能導(dǎo)致寶寶出生后嬌弱、愛生病呢。
最后，秋意漸濃，天氣越來越?jīng)觯里L保暖也很重要！
雖然中午的時候仍舊烈日當頭，陽光普照，但是早晚會有陣陣微風，晝夜溫差也比較大，特別是晚上睡覺時，前半夜還悶熱難耐，后半夜就有些涼意了。所以，空調(diào)不能開一整晚，調(diào)好定時。而且睡覺時要注意腹部、腳步的保暖，防止受寒。
秋季說來就來啦，親愛的，你們的備孕準備好了嗎？備孕這門功課還是要做好，才能讓孕媽媽身體棒棒噠，胎寶寶發(fā)育也棒棒噠！
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