首頁待產期間，媽媽可以吃什么補充體力？
2022.09.07 2596人閱讀 來源：愛博恩婦產醫(yī)院
俗話說，吃飽才有力氣干活，要知道，產婦分娩是極度消耗體力的，而且待產不是一時半會的事，在宮口全開之前，待產媽媽就得一直等著，有些時間長的更要等上24小時甚至更長的時間。
所以，在待產期間媽媽要帶點食物，為接下來的分娩補充足夠的能量。
第一產程并不需要產婦用力，但是耗時會較長，所以孕媽媽借機盡可能多地補充些能量，以備有足夠的精力順利度過第二產程。
孕媽媽可以多吃些稀軟、清淡、易消化的半流質食物，如蛋糕、面條、糖粥、面包等，因為這些食物多以碳水化合物為主，在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短，易于消化，不會在宮縮緊張時引起產婦的不適或惡心、嘔吐。
巧克力是很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生所力薦的“助產大力士”，孕媽媽不妨準備一些，以備分娩時增加能量，補充體力。
香菇胡蘿卜雞蛋面 菜心洗凈，切段；香菇、胡蘿卜均洗凈，切片。 鍋內倒油燒熱，爆香蒜片，放入胡蘿卜片、香菇片、菜心段略炒，加足量清水大火燒開。 將面條用水沖洗，去掉外面的防黏淀粉，以保持湯汁清澈。 香椿拌豆腐
為迎接寶寶，各位待產媽媽加油哈
