作為一名中醫(yī)婦科醫(yī)生，在生殖助孕門診常常接到如下拋來的問題，讓我應(yīng)接不暇：“醫(yī)生，打打我的脈，我懷孕了嗎？”“醫(yī)生，我這一胎是XX還是XY?”“醫(yī)生，我想下個(gè)月懷，而且要女孩”“醫(yī)生，中藥苦不苦，還是給我開藥膳吧，怎么煲好吃最香呢？”......

因此我頂著醫(yī)生的頭銜，扮演了諸多角色：算命先生、預(yù)言家、心理醫(yī)生、清官（難斷家務(wù)事）、美食烹飪家，一通解釋，告訴她們中醫(yī)沒有那么玄乎，什么時(shí)候懷孕、生兒生女、懷孕是否順利，全靠天時(shí)地利人和，而醫(yī)生僅僅是幫助我們更接近這個(gè)機(jī)會的人而已。最后，就診的客人才從云端的無限遐想中慢慢落地，開始仔細(xì)聽我們交代注意事項(xiàng)。

為就診客戶針灸

但是這個(gè)天時(shí)地利人和是否就是天注定的因素更多些呢，其實(shí)我們認(rèn)為“三分天注定，七分靠打拼”，借助各種有效的人為方法，完全可以把握好機(jī)會，成就天時(shí)地利人和。這些方法包括西醫(yī)的監(jiān)測排卵、指導(dǎo)同房、促排卵等以及其他輔助生育技術(shù)，同時(shí)如果能夠結(jié)合中醫(yī)，就如同快馬加鞭，距離目標(biāo)更近了。

中醫(yī)說助孕：中醫(yī)在生殖助孕上的作用，濃縮成6個(gè)字，就是“調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息”。

一、調(diào)身：調(diào)養(yǎng)身體

先說調(diào)身，顧名思義，就是調(diào)養(yǎng)身體。通過中醫(yī)八綱辨證、臟腑辨證等找到我們身體內(nèi)在的氣血陰陽寒熱虛實(shí)之證，再明確五臟六腑的偏盛偏衰。沒有疾病的個(gè)體，可以找尋體質(zhì)是平和還是偏頗（異常體質(zhì)），通過矯枉糾偏，讓體質(zhì)恢復(fù)正常。如果存在疾病狀態(tài)，比如子宮內(nèi)膜偏薄、促排卵或自然狀態(tài)下卵泡發(fā)育不理想、生殖內(nèi)分泌紊亂等，我們可以通過中醫(yī)辨證分析，找到屬于您疾病的證型，加以調(diào)整，也能讓疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化為陰陽平衡、氣血調(diào)和的正常狀態(tài)。

二、調(diào)心：保持平和心態(tài)

再說調(diào)心。心在中醫(yī)理論主要是主宰我們的精神意識思維活動的。為什么把調(diào)心放在生殖助孕治療中的一個(gè)重要方向？因?yàn)榍巴持虚T診求助的朋友，幾乎都承受著較大的精神壓力和思想負(fù)擔(dān)。

特別是女方，女方在順利受孕到成功卸貨的漫長時(shí)間中，她需要解決幾大問題：卵泡卵子的問題（一半種子）、子宮內(nèi)膜的問題（土地是否肥沃）、早期懷孕卵巢的功能和后期胎盤功能（土地肥沃的持續(xù)性保證）、骨盆產(chǎn)道的問題（播種后收獲是否順利）等等不一而足。

尤其在生殖助孕門診，她們比較多地糾結(jié)在在種子和土壤的問題上，常常面臨著種子有了，土地不肥沃；土地肥沃了，種子卻還沒準(zhǔn)備好，心情也隨著醫(yī)師的結(jié)果分析大起大落。回到家，還要應(yīng)付七大姑八大姨的關(guān)心和詢問.......當(dāng)心情受到打擊、情緒壓抑時(shí)，中醫(yī)生殖軸（腎-天癸-沖任-胞宮軸）中腎-天癸-沖任的功能將被干擾，即使卵泡發(fā)育良好、子宮內(nèi)膜生長不錯(cuò)、監(jiān)測排卵后指導(dǎo)受孕，依然比較難受孕。

大自然創(chuàng)造萬世萬物都是自然選擇的過程，試想一個(gè)內(nèi)在壓抑、焦慮的母體，是不適合受精卵或胎兒發(fā)育的，因此在受精或著床的環(huán)節(jié)，就被自然選擇放棄了。

因此保持一個(gè)平和、淡然的心態(tài)，做好聽天由命的打算，往往機(jī)會就悄然而至。但是在現(xiàn)實(shí)中往往言易行難。就算是來調(diào)經(jīng)助孕的醫(yī)生有時(shí)候都忍不住著急上火，這時(shí)候中醫(yī)可以發(fā)揮它許多安全自然的外治法、內(nèi)治法或內(nèi)外并用，比如：1.針灸；2.按摩；3.植物精油療法；4.艾灸；5.中藥湯劑；6.沐足等。甚至還能借助舶來品：頌缽療法，一種由北印度、尼泊爾、西藏等地傳來的聲音音樂療法，讓心情舒緩、肝氣調(diào)達(dá)，緩解焦躁煩悶的情緒。

三、調(diào)息：規(guī)律作息

最后談?wù)務(wù){(diào)息。調(diào)息，在許多運(yùn)動醫(yī)學(xué)或自然療法中更多的指的是氣息、呼吸。但在此，我僅僅指的是生活節(jié)奏、生活作息。中醫(yī)學(xué)的第一部醫(yī)學(xué)專著《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》在開篇里就提到了：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常......度百歲乃去”。

想要長壽，需要生活起居有規(guī)律。備孕更加如此。有些患者告訴我：我一天睡夠8個(gè)小時(shí)，為什么醫(yī)生還說我內(nèi)分泌紊亂，需要把生活作息調(diào)整了。我仔細(xì)詢問作息時(shí)刻表，答案是：“我凌晨2點(diǎn)睡，早上10點(diǎn)起床，長期如此”，那么問題出在哪里？

問題出在沒有做到“法于陰陽”，違逆了大自然日出而作，日落而息的正常規(guī)律。中醫(yī)非常強(qiáng)調(diào)天人相應(yīng)，人體作為浩瀚宇宙的一個(gè)能量體，需要順應(yīng)大自然宇宙的日月更替、四季輪換，器官系統(tǒng)功能才能正常發(fā)揮，否則“今時(shí)之人不然也......,起居無節(jié)，故半百而衰也”,整個(gè)身體包括卵巢等生殖器官提早衰老，因此子嗣難出。

健康規(guī)律作息的同時(shí)也要注意把握好生活節(jié)奏，如果感覺生活節(jié)奏過快，超過身體心理負(fù)荷的時(shí)候需要把節(jié)奏放慢，讓生活慢下來。

愛博恩中醫(yī)師

廣東省中醫(yī)藥學(xué)會優(yōu)生優(yōu)育專業(yè)委員會委員

廣東省中醫(yī)藥學(xué)會藥膳食療專業(yè)委員會委員

廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會中青年工作委員會委員

擅長：中醫(yī)藥防治婦科疾病、中醫(yī)藥防治代謝內(nèi)分泌疾病、中醫(yī)藥治療皮膚毀容性病變等

曾師從國醫(yī)大師班秀文教授學(xué)術(shù)繼承人

全國首屆杰出女中醫(yī)師李莉教授及多位醫(yī)家

擅長：中醫(yī)治療不孕癥、胎動不安(先兆流產(chǎn))、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病及小兒疾病推拿、中醫(yī)辨證飲食指導(dǎo)。

如果您有關(guān)于中醫(yī)調(diào)理的需要，歡迎撥打咨詢熱線：400-672-6688~

（本文轉(zhuǎn)載于楊門醫(yī)匠）