后臺(tái)有寶媽給我們留言，想了解一下母乳如何存儲(chǔ)。其實(shí)有好多媽媽的乳汁很多，為此非常煩惱，如果擠掉又舍不得，存儲(chǔ)起來(lái)又怕放壞了。也有很多職場(chǎng)寶媽為了早點(diǎn)上班，并且不愿意放棄母乳，所以就開(kāi)始背奶，但是不知道如何存儲(chǔ)。今天來(lái)跟大家普及一下如何正確的存儲(chǔ)母乳，希望能幫到更多寶媽!

　　1、母乳常溫保存時(shí)間

　　? 初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)——27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。

　　? 成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。

　　2、母乳冷藏保存時(shí)間

　　? 冰箱保藏

　　擠出來(lái)的母乳在0-4℃的條件下可保存8天。需要特別注意的是：如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩(wěn)定在這一范圍，則最好控制在24小時(shí)之內(nèi)，在炎熱的夏天更應(yīng)如此。

　　? 冰箱冷凍

　　母乳的冷凍保藏時(shí)間與冷凍箱的狀況密切相關(guān)，對(duì)于單獨(dú)隔離開(kāi)來(lái)的溫度在0℃以下的冷凍室，如果經(jīng)常需要開(kāi)關(guān)門拿取物品，保質(zhì)期不可超過(guò)3—4個(gè)月;如果是深度冷凍室，即溫度長(zhǎng)期保持在-15℃~-18℃以下，且不經(jīng)常開(kāi)關(guān)門的情況下，保質(zhì)期可達(dá)六個(gè)月甚至更長(zhǎng)。

　　3、儲(chǔ)存母乳要注意事項(xiàng)

　　? 短期要食用的母乳可以放在冷藏室。

　　? 儲(chǔ)存母乳的容器都要消毒。

　　? 不能用同個(gè)容器儲(chǔ)存母乳，要定期更換。

　　? 裝母乳時(shí)不要裝滿，盡量留一些縫隙。

　　? 在每一份母乳上都貼上標(biāo)簽，記上日期，預(yù)防母乳過(guò)期。

　　4、解凍的注意事項(xiàng)

　　? 食用前先冷藏解凍或直接放在室溫下解凍母乳。

　　? 解凍后，喂食前應(yīng)輕輕搖晃母乳，讓乳汁內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物資混合均勻。

　　? 加熱方法可以直接用袋子隔溫水加熱，或?qū)⒔鈨龅哪溉榈谷肽唐扛羲訜帷?/p>

　　? 切勿用微波爐或煮沸法來(lái)加熱母乳，這會(huì)導(dǎo)致母乳中營(yíng)養(yǎng)成分丟失。

　　? 解凍后的母乳勿再次冷凍，以防變質(zhì)。

　　? 不要在冷凍保存后的乳汁中繼續(xù)加入新鮮乳汁。