很多孕媽都著急著想盡快生產(chǎn)，并且如果宮口開的太慢，則會造成體力消耗，而到了最后產(chǎn)程，便沒力氣了。

• 分娩保健球

在助產(chǎn)士的輔助之下，準(zhǔn)媽媽坐在球上，張開雙腿，左右運動，可以促進宮口打開。產(chǎn)前最好是在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下使用，以安全最重要為前提！

• 來回走動

經(jīng)?？梢钥吹疆a(chǎn)婦在醫(yī)院產(chǎn)房的走廊走動，這個目的也是為了促進宮口打開，醫(yī)生也會經(jīng)常建議產(chǎn)婦這樣做。

由于生產(chǎn)是一件非常消耗體力的事，媽媽們可以適當(dāng)吃點容易消化且能補充體力的食物，如面條、小米粥等。

過去，一般宮口開至三指（或者2.5指）之前就可以打，但在愛博恩只要確定進入產(chǎn)程，一旦孕媽媽感覺到難以承受的宮縮痛，就可以立刻提出無痛分娩的需求，不以宮口開張大小為標(biāo)準(zhǔn)。

一般情況下，產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮后就可以實施椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛，不用等到宮口開至2~3厘米。

愛博恩實行無痛分娩，在生產(chǎn)時，麻醉醫(yī)師24小時進駐產(chǎn)房，使用無痛分娩前會針對孕媽差異化情況進行聯(lián)合評估，對疼痛做系統(tǒng)、量化的評估、監(jiān)測和記錄，并依此制定合理的鎮(zhèn)痛方案，在麻醉藥量控制上也精準(zhǔn)到最低，全產(chǎn)程待命，保證孕媽和寶寶無痛分娩的安全。

自愛博恩產(chǎn)科開診以來，已為多位產(chǎn)婦成功實現(xiàn)無痛分娩，幫助她們度過分娩疼痛難關(guān)。實行無痛分娩對孕婦而言是一項“福音”，但很多媽媽并未完全了解，孕媽們?nèi)粝胍私飧酂o痛分娩，或其他分娩鎮(zhèn)痛方法，可在本公眾號預(yù)約咨詢，我們期待與您共同度過溫柔分娩！