不少寶媽在孕期準(zhǔn)備嬰兒床和床上用品時，就順便給寶寶買好了小枕頭，好像只有這樣才是做好了完美的配套；還有媽媽特意買矯正枕給寶寶，想讓寶寶在出生后的頭三個月里睡出好頭型；更有甚者，有些祖父母是北方的老人家，一早就給孫孫做好了硬硬的高粱枕，誓要給寶寶睡出額頭飽滿的大臉盤，后腦勺卻是扁平的“扁頭”∽ ∽

　　當(dāng)然，由于現(xiàn)在一般寶媽都是在醫(yī)院生產(chǎn)，住院期間，護士姑娘就會告訴寶媽“不用給寶寶睡枕頭哦，墊一塊簡單折疊的毛巾就可以了。”

　　那到底應(yīng)該什么時候給寶寶睡枕頭呢？

　　兒保醫(yī)生告訴你：考慮到寶寶的生理需求，1歲以內(nèi)的寶寶是不需要睡枕頭的。枕頭不僅會讓寶寶睡得不舒服，還會給他的頸椎造成不必要的壓力，尤其是那些還沒有行動能力的小寶寶，說不定就更痛苦了，甚至增加他們窒息的風(fēng)險。

　　所以，家長們千萬別再給 1 歲以內(nèi)的寶寶用枕頭了！

　　為什么不能給1歲內(nèi)的寶寶睡枕頭？

　　原因一：符合寶寶的頸椎發(fā)育特點

　　成年人睡枕頭時會覺得很舒服，因為成人頸椎有一個自然的生理彎曲，叫頸曲。而枕頭就可以支撐頸曲，讓頭、脖子和脊椎處于一個平面，從而緩解頸部壓力。

　　寶寶的頸椎和成人的脊柱彎曲發(fā)展是不一樣的。剛出生的小寶寶還沒有頸曲，頸椎是“直”的，平躺時，頭部和身體處在同一水平線上。到寶寶3個月左右開始出現(xiàn)抬頭的動作時，頸部脊柱的前凸才開始逐漸形成，到4歲大的時候脊柱才開始有點彎曲，直到 6～7 歲，寶寶的頸曲角度才與成人接近。

　　再加上嬰兒的頭部與肩同寬，都比較大，在沒有出現(xiàn)頸曲之前，無論寶寶平躺或者側(cè)臥，頭和身體都是在一個水平線上。這時的寶寶根本不需要枕頭，而且使用枕頭還會感覺不舒服，所以完全沒必要急著給他墊枕頭。

　　原因二：存在安全和健康隱患

　　1、 高的枕頭會損傷寶寶的頭顱，造成頭頸彎曲，不僅影響呼吸和吞咽，還會影響頸部血液循環(huán)，甚至?xí)斐神劚澈托鳖i（俗稱“歪脖子”）；

　　2、 過硬的枕頭會造成偏頭、偏臉等畸形。嬰兒的顱骨和成年人有所不同。出生時，新生兒顱骨比較軟且尚未發(fā)育完全，骨與骨之間存在縫隙，未完全閉合，分別為顱頂?shù)那柏堕T和枕后的后囟門，一般3-4個月兩處骨縫才能完全閉合。在一年的時間內(nèi)，顱骨柔軟脆弱容易受壓變形，尤其是睡硬枕頭，還容易出現(xiàn)枕禿；

　　3、過軟的枕頭，則會增加新生兒寶寶窒息的危險，美國兒科學(xué)會就曾一再提醒，寶寶滿 1 周歲前，床上不應(yīng)該出現(xiàn)枕頭、抱枕玩具、被子、軟墊、床圍等，以預(yù)防“嬰兒猝死綜合征風(fēng)險”；

　　4、嬰幼兒的新陳代謝旺盛，易出汗，睡覺時汗液和頭皮屑混合，極易讓致病微生物依附在枕頭上，誘發(fā)嬰兒面部濕疹或者頭皮感染；

　　5、如果買到劣質(zhì)材料的枕頭，還會誘發(fā)小兒哮喘。

　　1歲內(nèi)的寶寶要怎么睡？

　　墊一條薄毛巾

　　新生寶寶愛出汗，頭部下方易潮濕，需要及時更換被子或墊巾；而且容易出現(xiàn)溢奶或吐奶的現(xiàn)象，可用折疊的純棉毛巾墊在寶寶的上半身處，讓寶寶仰臥或者側(cè)臥著睡。

　　不要睡偏頭

　　4個月以內(nèi)的新生嬰兒顱骨柔軟，是寶寶頭型塑造的關(guān)鍵期。如果寶寶總習(xí)慣朝一個方向睡，容易造成偏頭、偏臉等畸形，出現(xiàn)扁頭或“歪脖子”，不僅會影響孩子的形象，對寶寶的健康也會有一定的影響。所以，最好的辦法就是幫助寶寶多換位，在寶寶睡覺或躺著時，家長要及時每隔一段時間給孩子調(diào)個方向。

　　寶寶睡偏頭、歪脖子了怎么糾正？

　　讓寶寶多趴著，促使寶寶多抬頭

　　從而練習(xí)頸部肌力，每次可以十幾秒或幾十秒逐漸增加時長；抱起寶寶時，注意調(diào)整寶寶在家長懷里躺臥的方向。

　　用聲音、玩具等吸引轉(zhuǎn)頭

　　在和寶寶玩耍過程中，可以用聲音、玩具等在寶寶偏的一側(cè)逗引寶寶，讓他多轉(zhuǎn)頭，及時改變頭部姿勢和方向。

　　到醫(yī)院?？凭驮\處理

　　可以用專業(yè)的物理按摩手法，根據(jù)寶寶偏頭的方向，給寶寶的頸部適度地按摩一下，可以緩解其頸部的壓力，幫助寶寶進行及時矯正。

　　寶寶多大才需要枕頭？

　　一歲以上的寶寶，什么時候需要用枕頭？可以根據(jù)他自己的表現(xiàn)來判斷：如果沒有枕頭，他也睡得很自然、很舒服，家長也沒必要買。如果寶寶睡覺時，喜歡枕著毯子、被子、毛絨玩具或者大人的胳膊、身體，這時就可以考慮給他買一個小小的、扁扁的、軟硬適中的枕頭了。

　　孩子枕頭怎么選合適？

　　給寶寶選枕頭的總原則是：高度合適，長寬合理，軟硬適中，面料舒適，枕芯安全。

　　1、高度合理：有兩個標(biāo)準(zhǔn)可以參考，一是使用枕頭后，寶寶的頭和身體能在同一水平；二是寶寶側(cè)臥時，雙眼的連線能與床面垂直。1歲以后的寶寶，枕頭高度可以選 3 cm 左右的。到了孩子上小學(xué)7、8歲的樣子，再慢慢把枕頭換成6～9 cm厚的，這樣更符合孩子的生長發(fā)育規(guī)律，能更好地支撐頸椎。

　　2、長寬合適：枕頭的寬度應(yīng)該和寶寶的頭長差不多，枕頭的長度應(yīng)大于寶寶的兩肩寬度，以免寶寶側(cè)個身頭就從枕頭上掉下去。

　　3、軟硬適中：前面我們說過枕頭太硬或太軟都不合適，合適的枕頭應(yīng)該能讓寶寶的頭部和枕頭自然貼合，又不會過于深陷，有一定的回彈及支撐效果。

　　4、面料舒適，填充物安全：枕套、枕芯的面料要舒適，而不是越高級、越天然的才越好，而是要考慮孩子會不會過敏。市面上優(yōu)質(zhì)的乳膠枕，如果軟硬度、高寬度等均能符合要求，而且不會導(dǎo)致寶寶過敏，是可以考慮使用的。

　　用枕小貼士：

　　枕頭要根據(jù)寶寶發(fā)育狀況來選擇和更換，不能一開始就給寶寶使用成人的枕頭，也不能一個枕頭從小睡到大，所以以下兩點各位家長要切記：

　　1、 要記得勤給孩子換洗枕頭，孩子睡覺容易出汗、溢奶、流口水，不常清洗或更換枕頭，容易發(fā)霉和滋生細(xì)菌。

　　2、 枕頭要隨著孩子的生長發(fā)育換，不能一成不變，歪頭的寶寶可以使用外周高，中間有凹陷的矯正枕頭試試哦。