首頁(yè)冷空氣頻繁南下，兒科醫(yī)生提醒：穿對(duì)衣服孩子少生?。?/h1>
2019.12.06
4366人閱讀
來源：愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院
大家好，今天你穿了什么衣服？
前段時(shí)間，廣東雖然入秋了，但是天氣卻比較尷尬，晝夜溫差大，早晚比較寒涼，采取洋蔥式穿衣法，需要襯衫加外套，到了中午氣溫回升至25℃+，穿得太厚會(huì)熱得出汗，幾乎可以穿回短袖了！
不過進(jìn)入12月，冷空氣頻繁南下，接下來的天氣依然是早晚溫差大，但白天最高溫度會(huì)在20℃左右，晴熱干燥。對(duì)于比較好動(dòng)的寶寶，免不了在玩耍后會(huì)出汗……這時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)想，給寶寶穿少了怕寶寶凍著，穿多了又怕寶寶出汗著涼，無論穿多穿少，孩子都容易生病，到底要怎么穿才合適呢？
一周天氣預(yù)報(bào)@廣東天氣
小編根據(jù)愛博恩兒科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)意見，總結(jié)如下寶寶穿衣法，特別適合新手爸媽。
最佳舒適度：26℃
溫度調(diào)節(jié)法
如：當(dāng)天溫度20℃，你可以穿一件長(zhǎng)袖厚襯衫，再穿一件棉背心，即20℃+2℃+4℃=26℃。
有了最佳穿衣公式還不夠，因?yàn)樘鞖鉁囟仁遣粩嘧兓?，這就需要適時(shí)增減衣物。
“洋蔥穿衣法”，顧名思義，就是根據(jù)溫度來調(diào)整孩子穿幾層衣服。比如內(nèi)層，可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣服；中層，保暖類型的衣服；最外層，具備防水防風(fēng)的衣服；再搭配帽子、手套、圍巾等小配件，以應(yīng)付天氣變化。這樣既能夠很好的給孩子保暖，又方便穿脫，可以根據(jù)實(shí)際需求增減，室內(nèi)室外輕松切換。
由于人體體溫和環(huán)境之間的溫差不同，人體散熱情況也就不同，再加上每個(gè)人體質(zhì)也不同，小朋友的身體對(duì)溫度的調(diào)節(jié)機(jī)制就跟成人不一樣，所以，家長(zhǎng)和老師還要根據(jù)寶寶的年齡、體質(zhì)、活動(dòng)量等情況加減衣物，這就需要隨時(shí)對(duì)寶寶的體溫進(jìn)行判斷。
如何判斷寶寶衣服穿得合不合適？
摸兩個(gè)地方：鎖骨和背部，這里最能真實(shí)反應(yīng)寶寶的“冷暖”。而不是去摸寶寶的小手，因?yàn)閷殞毜难鞣植贾饕性谲|干、內(nèi)臟，四肢分布較少，而遠(yuǎn)離心臟的手、腳特別是指尖部分循環(huán)較差，容易有手腳冷的現(xiàn)象。
摸的時(shí)候，如果鎖骨是溫?zé)岬模f明衣服穿得剛剛好；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說明衣服穿太多了，應(yīng)該及時(shí)減衣。
小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未發(fā)育完善，機(jī)體不能很好地應(yīng)對(duì)溫度的變化，此時(shí)急急忙忙給寶寶添衣，可能會(huì)捂壞寶寶。正如人們常說的“春捂秋凍”，要循序漸進(jìn)隨著溫度的降低，一步步給孩子加衣，而不是一降溫就把厚衣服給孩子穿上。
尤其是很多老人家因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的原因御寒能力下降，容易感覺到冷，于是把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，往往導(dǎo)致孩子感冒生病，而且不利于寶寶的活動(dòng)，從而影響寶寶的發(fā)育。其實(shí)孩子穿衣件數(shù)保持和大人一致，或者比大人少一件就可以了。
如何給寶寶選擇衣服？無論什么季節(jié)，都應(yīng)給寶寶選擇純棉寬松的衣服，吸汗而不刺激肌膚。過緊、過厚的衣褲會(huì)限制寶寶的運(yùn)動(dòng)和發(fā)育，不利于排汗、透氣，遇到?jīng)鲲L(fēng)就容易傷風(fēng)感冒。此外，孩子的衣服以簡(jiǎn)單為宜，切記衣領(lǐng)不能帶繩子，否則稍不注意就會(huì)釀成大危險(xiǎn)。
被子不要過厚：被子過厚、過重的話，不僅會(huì)使寶寶感到悶熱、出汗踢被，加重醒后疲勞感和增加患感冒的幾率；還會(huì)壓迫胸部，影響寶寶的正常呼吸，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降。
不要穿得太厚睡覺：穿衣太厚睡覺會(huì)使肌肉得不到放松，形成越睡越累的感覺。而且穿蓋過厚，若沒有及時(shí)給寶寶擦干汗水、換上干爽的衣服，也容易引發(fā)寶寶著涼感冒。
大人不要與寶寶共蓋被子：如果家長(zhǎng)與寶寶同蓋一條被子，容易影響寶寶睡眠，還會(huì)使被子內(nèi)溫度增高，增加捂熱綜合征的幾率，更有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
愛博恩兒童保健中心
7*24小時(shí)守護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)
當(dāng)然，寶寶生病是每個(gè)家長(zhǎng)都不愿看到的事，但有時(shí)候即使做好了萬全的準(zhǔn)備，寶寶仍有被傳染生病的情況。
當(dāng)孩子的病情比較嚴(yán)重，或者家長(zhǎng)實(shí)在擔(dān)心，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。愛博恩24小時(shí)兒科門（急）診現(xiàn)已開放，一周7天24小時(shí)守護(hù)孩子健康成長(zhǎng)！
愛博恩24小時(shí)兒科門（急）診，全預(yù)約，免排隊(duì)；當(dāng)天預(yù)約，到院即診！20分鐘以上的診療時(shí)間，兒科醫(yī)生能夠詳細(xì)了解寶寶的病情，并耐心指導(dǎo)家長(zhǎng)合理用藥，不過度醫(yī)療，不增添家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)，24小時(shí)預(yù)約電話400-672-6688。為了孩子的健康，我們一起加油吧！
