產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，濕氣傷及關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等部位所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的原因有：

　　1.產(chǎn)后不注意保暖，孕婦被風(fēng)吹或接觸冷水所致。

　　2.孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，被風(fēng)吹后濕氣入侵。

　　3.居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，長(zhǎng)期如此便會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕骨痛。

　　4.孕婦生產(chǎn)后，得不到充分的休息而過(guò)度操勞所致，不注意身體便會(huì)使風(fēng)濕侵襲。

　　5.婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過(guò)多，身體未得到很好的調(diào)養(yǎng)。

　　如何預(yù)防產(chǎn)后受風(fēng)?

　　措施一：產(chǎn)后應(yīng)注意保暖，無(wú)論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，由于生產(chǎn)期間出汗較多，媽媽生完后第一時(shí)間便要避免風(fēng)吹，注意保暖。

　　措施二：充分休息，新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，產(chǎn)后最好臥床休息，保證產(chǎn)后充足的睡眠，不要過(guò)度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。

　　措施三：保持良好情緒。分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此產(chǎn)后要保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急，最需注意的是最月子期間要絕對(duì)禁止性生活。

　　措施四：給產(chǎn)婦好的調(diào)養(yǎng)環(huán)境，月子房?jī)?nèi)要保暖，溫度要適中，不能有風(fēng)，要保持室內(nèi)安靜，讓產(chǎn)婦好好休息。保持空氣清新，及時(shí)保暖，以免受風(fēng)。

　　措施五：保證營(yíng)養(yǎng)，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，避免過(guò)油過(guò)膩導(dǎo)致肥胖。

　　在愛(ài)博恩坐月子的產(chǎn)婦，坐月子時(shí)還可繼續(xù)由您的責(zé)任醫(yī)師陪伴，醫(yī)生對(duì)您的健康狀況、體質(zhì)特征非常了解，能夠?yàn)槟峁└鼨?quán)威、更細(xì)致貼心的醫(yī)療照護(hù)和健康指導(dǎo)。

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