對(duì)于雙胞胎媽媽來(lái)說(shuō)，想要順產(chǎn)會(huì)有一點(diǎn)困難，因?yàn)橐淮紊鷤z確實(shí)要消耗很多體力，那懷了雙胞胎能順產(chǎn)嗎?一定要剖腹產(chǎn)嗎?

　　順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)相比，很多人都會(huì)偏愛(ài)順產(chǎn)，因?yàn)槠矢箯拿烙^的角度來(lái)說(shuō)會(huì)給女性帶來(lái)傷害，并且手術(shù)過(guò)程中也有可能發(fā)生種種意外，所以順產(chǎn)對(duì)于媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)安全性是比較高的。

　　如果懷了雙胞胎，是可以順產(chǎn)的，一般雙胞胎的體型相對(duì)于單胎來(lái)說(shuō)會(huì)相對(duì)小一些，但是否可以順利生產(chǎn)還要看具體情況，生雙胞胎要剖腹的幾率是比較大的，因?yàn)樵诜置涞臅r(shí)候需要考慮的因素較多，比如媽媽體力不支極為痛苦，或者是胎盤(pán)緊縮和臍帶纏繞等等情況都是要求剖腹的。

　　對(duì)于很想順產(chǎn)的孕媽們，在孕前做好哪些準(zhǔn)備可以促進(jìn)寶寶順產(chǎn)?

　　飲食方面

　　孕婦在產(chǎn)前打好飲食基礎(chǔ)，產(chǎn)前陣痛可能會(huì)導(dǎo)致孕婦胃口欠佳，但在這時(shí)候可以吃一些補(bǔ)充能量有利于分娩的食物，可以避免產(chǎn)婦體力不支的情況，例如牛奶、牡蠣、瘦肉、雞蛋、富含維生素的水果等等。在補(bǔ)充能量的同時(shí)，產(chǎn)前建議媽媽們要控制好體重，避免胎兒過(guò)大。

　　運(yùn)動(dòng)方面

　　產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可以幫助減少分娩時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生的痛苦，孕媽們可以在產(chǎn)前做舒緩腰椎、會(huì)陰收縮、骨盆傾斜等運(yùn)動(dòng)，鍛煉各部位的肌肉進(jìn)而利于生產(chǎn)，但在運(yùn)動(dòng)應(yīng)以適當(dāng)少量出汗為主，避免高強(qiáng)度易受傷的項(xiàng)目，并且運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要安全，人流量要少。

　　心理方面

　　產(chǎn)前媽媽們可能會(huì)精神緊張，一方面是對(duì)于生產(chǎn)過(guò)程的擔(dān)心，另一方面便是害怕劇痛，所以在產(chǎn)前心理做好心理準(zhǔn)備極其重要，媽媽們要保持心情放松，一旦開(kāi)始宮縮了，就要積極配合醫(yī)生，才能有利于成功分娩。