“終于卸貨啦!”

　　你以為就結(jié)束啦?才不是呢!生完孩子后麻麻們還要接著坐月子~

　　毫無經(jīng)驗可講啊!此時唯有請教婆婆大人咯~

　　“不能洗頭洗澡!”

　　“好好躺著別下床!”

　　“里三套外三件不能著涼!”

　　……

　　于是在婆婆的大力指導(dǎo)下，麻麻們好像又淪為病人了~

　　控制不住的吐槽之心啊!

　　現(xiàn)實當(dāng)中，以婆婆們代表的傳統(tǒng)派對“坐月子”有著一套傳(gu)統(tǒng)(zhi)的方法。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，傳統(tǒng)坐月子方法其實布滿了各種坑!其中的許多方式不僅對產(chǎn)婦的健康無益，甚至還會帶來一定的傷害!

　　老坑一：不能下床活動

　　沒生寶寶前 ，麻麻們都會覺得能夠在床上“躺尸”簡直不能再愜意?？墒钱?dāng)婆婆要求坐月子期間不能下床走動，必須臥床休息一個月，對許多媽媽來說簡直是“產(chǎn)后不能忍受之痛”——坐月子又不是躺月子，我只想下去走走，又不是要上天!

　　填坑：

　　其實現(xiàn)在是很鼓勵產(chǎn)后早下床活動的。因為適當(dāng)?shù)幕顒悠鋵嵏诋a(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

　?、?站立的時候，由于重力作用，有利于排出宮腔內(nèi)的積血，可以幫助子宮收縮。

　?、?可以預(yù)防下肢血栓的形成。

　?、?有益于傷口的恢復(fù)。

　　④ 可加速腸蠕動，增加食欲的同時減少便秘。

　　老坑二：不能洗頭洗澡

　　老一輩常說坐月子不能洗頭，洗澡，不然會落下病根。其實這種觀念都是一代一代流傳下來的。在以前，條件簡陋，寒冷天氣洗頭都不容易干，容易受風(fēng)。

　　填坑：

　　月子里要出很多汗，醫(yī)學(xué)上稱之為：褥汗。這是因為要把懷孕時增加的血容量排出去。所以注意個人衛(wèi)生很重要，一定得洗頭洗澡呀~ 而且因為要排惡露，尤其要注意會陰清洗，每天清水洗凈流出來的血跡，否則可能會增加產(chǎn)褥感染風(fēng)險。

　　老坑三：不能刷牙

　　老一輩還總說，坐月子期間刷牙，以后牙齒就會酸痛、松動甚至脫落。其實這樣的說法也是沒有科學(xué)依據(jù)滴!

　　填坑：

　　新媽媽在產(chǎn)后更應(yīng)重視口腔清潔工作。因為孕期里妊娠性牙齦炎是個非常常見的問題。如果月子里不刷牙，不清潔掉食物殘渣和牙菌斑，細(xì)菌會在在牙齒表面、縫隙和牙齦內(nèi)大量繁殖，導(dǎo)致齲齒、口腔感染、牙齦萎縮甚至牙齒松脫。

　　老坑四：捂月子

　　按照傳統(tǒng)的“捂月子”，產(chǎn)婦媽媽必須將自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的。但三伏天捂棉被，不僅是交智商稅，還有很多出人命的新聞吶~慎重慎重~

　　填坑：

　　坐月子要穿適合當(dāng)季的衣服，蓋薄厚適合的棉被，要利于排汗。根據(jù)季節(jié)調(diào)整，以產(chǎn)婦本人感覺舒適為度。無論什么季節(jié)，在室內(nèi)都不需要用圍巾包住頭部或者戴帽子。